Abrir o Internet Explorer 6.xx , clicar em Ferramentas e selecionar Contas....
 

Selecionar a aba Email, clicar no botão Adicionar e selecionar Email...
 

Digitar seu nome do jeito que quiser (com letras maiusculas ou minusculas)
 

Digitar seu email todo (conforme fornecido)
 

Selecionar POP3
No campo: Servidor de entrada de emails (POP3, IMAP ou HTTP) digitar: pop3.fst.com.br
 

No campo Nome da conta digitar seu login fornecido (sem @..domínio...)
 

Clicar em comcluir
 

Selecionar novamente a conta criada e clicar no botão Propriedades
 

Selecionar a Aba Geral e trocar a primeira linha colocando sua conta (Ex. xyz - email sem o @...domínio)
 

Selecionar a aba Servidores e marcar a opção "Meu servidor requer autenticação"
 

Selecionar a aba Avançado e marcar segunda opção: Este servidor requer uma conexão de segurança (SSL) e clicar no botão "OK"
 

Pronto esta configurado.